CADANGAN JADUAL MAKAN VITAMIN (IBU MENYUSU) KETIKA PUASA

Tercari-cari jadual makan vitamin yang sesuai ketika puasa?
*Set yang dinyatakan di bawah sesuai untuk ibu-ibu menyusu yang perlukan langkah-langkah mengatasi kekeringan susu ketika puasa.

Jom kita intai cadangan makan vitamin kat sini.

BERSAHUR

Untuk kekal bertenaga sepanjang hari, jangan lupa ambil vitamin di bawah ketika bersahur terutamanya ESP yang dapat membantu memberikan kekenyangan terhadap tubuh badan serta mengekalkan stamina yang diperlukan.
Tips: Sambil-sambil nak kurus di bulan puasa ini, jangan lupa makan Alfalfa sebagai sumber detoksifikasi anda!

BERBUKA PUASA

Selepas berbuka puasa, amalkan pengambilan vitamin di atas (Vitamin C 500mg saya gantikan dengan Chewable Vita-C kerana stok yang sangat-sangat terhad di pasaran).

SEBELUM TIDUR

Ostematrix; bukan sekadar kalsium membantu kita lebih bertenaga untuk bangun pada esok hari. Segelas ESP sebagai agen protein dalam badan yang membantu membina sel-sel otot pun jangan kita lupakan. Dan paling utama, jangan lupa untuk baca doa sebelum tidur agar dipermudahkan bangun untuk bersahur, serta kita bersedia menghadapi sakaratul maut seandainya dijemput di dalam tidur.

Opps! Jangan lupa ambil segelas air setiap sejam bagi memastikan anda tidak terhidrat dan mengelakkan rasa dahaga ketika berpuasa esok. :)
 

Perlukan nasihat dan bimbingan tentang jadual pemakanan suplemen/vitamin ini?
Jangan risau, jangan malu-malu. Hubungi saya seperti yang tertera di bawah:
Linda Ismail (SID 866459)
TEL | SMS | VIBER : 012-940 1604
Facebook : www.facebook.com/SihatDenganSaya
email : sihatdengansaya@gmail.com

Harga di luar kemampuan?
Jom kita bincang dulu, okay?